洪金宝突然瘦下来不被认可，媳妇回应说禁食法瘦身，身体很健康。对此你怎么看？
尤其是洪金宝，又胖又胖，像只熊，但尽力而为并不残忍。他能做各种各样的把戏。随着洪金宝的成长，他逐渐淡出银幕，选择培养新人投身电影事业，这一点值得很多演员学习。洪金宝几乎可以做他想做的事情。在朋友公布的饭局照片中，他瘦得让人认不出他。这让很多网友非常担心洪先生的健康可能出现异常。这件事也引起了很多人的讨论。毕竟洪先生早年拍摄时亲自上阵。他经历了许多痛苦，如骨折和脱臼。许多人担心他生病了。如此突如其来的消瘦伤透了很多粉丝的心。？
对此，他的女儿妻子周佳薇也给予了正面回应。她说公公没病。相反，他现在的身体状态非常健康，因为他坚持禁食减肥。这种减肥方法也被称为“8/16”法，因为它要求减肥者每天只正常进食8小时，其余16小时不得进食，同时还必须禁止进食。放下一些油腻油腻的食物，多吃水果蔬菜。因此，洪金宝的身体现在非常健康，她不再吃一些油腻的食物。这种情况持续下去后，他的饭量小了很多，身体也更健康了，体重自然会减轻很多。而且因为人体的消化负担减轻，整个人看起来更加年轻，更加容光焕发。？
洪金宝出生于香港的一个武术世家。虽然洪金宝在严格的家庭环境中长大，但他从小调皮捣蛋，所以他的父母把他送到于占元创办的京剧班。这个京剧班后来被称为“元嘉班”。说起袁家班，其知名度可以用四个字来形容:家喻户晓。袁家班原本在李小龙时期负责拍摄精武门，后来以《爱的教育》正式打开演艺圈大门。洪金宝还出演了许多袁家版本的电影，如《七小福》、《叶问2》、《龙虎传奇》。这些电影风靡一时。洪金宝也因其出色的电影表演技巧赢得了大家的尊重和喜爱。邵氏兄弟影业和嘉禾公司也被他夸实力超群。
他还有另外一个身份:武侠设计总监，后来当了导演。很多明星都和他合作过很多次。在每个人的心目中，洪金宝更像一个哥哥。他现在所拥有的一切名誉、财富、尊重、爱，都是他几十年来的重拳。尽管洪金宝已经不再年轻，但他在我们心中的地位仍然不可动摇，他用自己的经历影响了许多年轻人。说到这个8/16减肥法，虽然说很有效，但是如果能正确控制，确实是健康的。
因为很多人受不了体重带来的饥饿感和长期束缚，很容易放弃。有些人即使过分压抑自己，也会适得其反，最终暴饮暴食，甚至进一步伤害身体健康。所以这种饮食只适合那些比较顽强，比较熟悉食物食材的人，因为原来的用餐时间只有8个小时。如果你要吃坏的东西，很容易饿或者吃得太多。事实上，如果你真的有毅力坚持节食，你最好用这种毅力去锻炼。
通过有氧运动和无氧运动相结合，再加上正常健康的饮食，减肥效果也很明显，还能锻炼肌肉。线条让皮肤更紧致，更有光泽。每天一小时的短暂锻炼，很快就会见效。不管用哪种方法，健康最重要。不要试图通过呕吐等方式减肥，这样对身体有害，否则只会长胖，对身体的伤害更大！？