喝蜂蜜柚子茶有什么好处？
喝蜂蜜柚子茶有什么好处？
1，维生素和矿物质补充剂
蜂蜜柚子茶含有维生素A、B、C、P，以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等矿物质，这些都是人体所必需的。蜂蜜柚子茶的维生素C含量很高，不爱吃水果又想补充维生素C的朋友不妨多喝。
2、美白祛斑
蜂蜜柚子茶的美白效果特别显著，人体所需的钙、维生素、微量元素都有美容保健的功效。蜂蜜和柚子中的维生素C和P能深入皮肤，防止色素沉着，美白肌肤。
3.减肥减肥
蜂蜜柚子茶富含维生素C和膳食纤维，能促进人体新陈代谢，有助于排出体内毒素。蜂蜜有调理肠道的作用，冲泡饮用能有效改善便秘。
4.健脾润肺
蜂蜜柚子茶具有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，可治疗厌食、口淡、消化不良，并能助消化、化痰止渴、理气散结。柚子茶中的柚子皮光滑、油润、油腻，为清火上品。
5.预防心血管疾病
蜂蜜柚子茶对调节血压、防止血管老化和高血压有显著作用。如果中老年人患有脑血管疾病，不妨喝点蜂蜜柚子茶，不仅可以缓解症状，还有助于预防肠癌和胃癌的发生。
6、增强抵抗力
蜂蜜柚子茶对感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调节新陈代谢，增强抵抗力。
7.缓解疲劳
下班后泡一杯柚子茶，不仅有助于缓解疲劳，还能有效提神。闻到柚子的香味可以放松你的神经系统。
蜂蜜柚子茶简单方法
1，所需材料:柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量；
2.柚子上抹一层盐，刷干净；用刀刮去最外层黄绿色的皮，尽量薄，里面少带白色果肉，不然会很苦。这是柚子祛痰止咳的精华；
3.柚子肉去皮，撕成小块；将黄皮切成长约3厘米、粗约1毫米的细丝，越细越好；将切好的柚子皮用盐水腌制1小时；
4.将腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，使其变软脱苦；
5.将处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加入一小碗水和冰糖，用中小火煨1小时，直至粘稠，柚子皮呈金黄色半透明。煨的时候要注意勤搅拌，以免粘锅。
6.冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中，放入冰箱保存。饮用时用温水冲洗干净。
简介
蜂蜜柚子茶不仅清香可口，还是一种具有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长痘痘的人服用后可以有效缓解皮肤病，有一定的祛斑效果。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把这两种功能结合起来。经常食用可以清热降火，美白肌肤。特别适合每天在办公室面对电脑辐射，皮肤受到辐射损伤，面色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素灭绝”食品。因为色斑的根源隐藏在皮肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。如果能把维生素C和L-半胱氨酸结合在一起，就能深入皮肤根部，美白细胞，从本质上美白祛斑。柚子本身营养价值很高。冬天吃柚子可以降火，抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮苷的生理活性物质，可以降低血液的粘度，减少血栓的形成。
营养
众所周知，蜂蜜有润肠的作用。尤其是经常便秘，容易长痘痘的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。服用蜂蜜柚子茶3个月后，可以达到“改变体质”的效果。靠食物美白比靠化妆品更有效。化妆品只能暂时淡化皮肤，效果有限，而这种健康的保健茶可以切断黑色素的根源，让美白效果更持久。
柚子:《本草纲目》中记载“食之，除胃中口臭，解酒毒，治饮者之气，不思轻食，化痰止咳”，用柚子制成的茶，在古代中国及其他国家、日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念里，柚子茶也有美容的功效，因为，啊，柚子富含vc，比柠檬多三倍！！
此外，据《本草纲目》记载，柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，可治厌食、口淡、消化不良，帮助消化，化痰止渴，理气散结。柚子皮行气，去油，解闷。是清火上品，长期食用还有美容的功效。