刮痧能减肥吗？不同的穴位有不同的瘦身效果。
刮痧对减肥有效吗？
有效！
中医认为，肥胖者多是心脾两虚、缺乏运动、暴饮暴食导致体内脂肪代谢缓慢所致。刮痧可以疏通经络，增强心脾功能，加快血液循环，提高基础代谢，加速家中脂肪代谢，因此对减肥无疑是有效的。此外，刮痧还能达到其他减肥方法一般难以达到的有效局部减肥效果。此外，刮痧减肥还能起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等多种保健作用。
刮痧减肥需要多长时间？
刮痧减肥一般一个月就能见效。
刮痧减肥主要适用于内分泌失调、新陈代谢缓慢导致的肥胖。一般情况下，每天刮痧1-2次，坚持一个月左右就能达到瘦身的效果。但由于个人体重基数不同，能瘦多少并没有一个确切的数字。
针对不同肥胖人群的刮痧减肥
1.体力弱的肥胖者:刮心包经。
走路、爬楼梯都会导致气喘吁吁，这多是由于心包积液过多，心脏负担过重造成的。用刮痧板从上到下刮心包经络，每次5分钟。刮的力度要轻，最好不要烫，可以增强心脏活力，促进脂肪代谢。
曲泽:屈肘时手臂内侧横纹的中心；
内关:手掌伸直时食指对应的手腕水平线；
一个劳动宫:在手心，握拳时中指指尖接触的地方；
2、胃热的肥胖者:刮胃。
口干舌燥，容易上火，容易便秘的多为肠胃燥热。刮胃经的度数对胃肠实热型肥胖有很好的减肥效果。
两门:肚脐方10厘米，向两边各6厘米；
舒天:梁门下6厘米；
一条水道:肚脐下9厘米；
3、喝水胖的减肥者:刮脾。
比如你经常莫名其妙的腹胀，即使吃的很少，但还是很胖，这多半是脾功能失调引起的。要经常刮小腿上的脾经。
阴陵泉:小腿内侧膝盖突起以下的凹陷处；
三阴交:小腿内侧从踝尖上四指的宽度；
温馨提示:对于没有疖子或疖子很少的部位，不要强行疖子。疖子过后，让治疗者喝一杯温水，休息15-20分钟，加保暖衣服。
刮痧减肥的位置图解
背部:膀胱经-双侧舒菲、脾俞、肾俞。
胸腹:任脉-钟山、中脘、关元。
上肢:肺经——双侧穴最缺。
大肠经络-双侧曲流池。
下肢:胃经-双侧饱胀。脾经-双侧三阴交。
肥胖部位:直接刮肥胖部位要使压力传递到皮下组织，促进其被动运动，有利于加强新陈代谢，排除局部水分和脂肪，达到减肥的目的。
刮痧减肥时的注意事项
在刮痧过程中，皮肤的局部汗孔打开并排出。为了帮助扶正祛邪，增强治疗效果，应根据减肥者的体质，选择刮痧的环境，选择综合治疗。
1，注意保暖
减肥者在治疗刮痧时要避风保暖。当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏天不允许在电风扇处或有对流风的地方刮。刮的时候，皮肤的毛孔张开，排水。遇有风寒邪气，邪气可通过引流的毛孔直接进入皮肤，不仅影响刮痧疗效，还会因感受风寒而引发新的疾病。
2.注意刮的时间
减肥者每次治疗刮的时间不要太长，严格控制每次刮。不允许连续大面积刮痧，保护正气。对于减肥者需要刮的部位，经络穴位结合全息穴位时，每次可刮1-2种全息穴位。
3.刮完之后喝点热水
减肥者在刮痧治疗后喝一杯热水。刮痧治疗使汗毛孔张开，病原体排出，消耗了部分体液。刮痧后喝一杯热水，既能补充消耗的水分，又能促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。
4.刮痧后洗澡时间
刮痧后，减肥者必须等到皮肤毛孔闭合，恢复原状后才能洗澡，一般需要3小时左右。但是在洗澡的过程中，等水渍干了，就可以刮了。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时较少，效果显著，但要注意保暖。