如何让3种低脂减肥饼干好吃?
材料
黑麦粉140克
燕麦70克
脱脂牛奶10毫升
红糖30克
苏打粉2g
橄榄油110g
魔芋粉150g
可可粉15g
鸡蛋1
木糖醇120g
发酵粉14g
全麦面粉200克
亚麻籽粉10克
嫩豆腐200克
燕麦麸10克
脱脂牛奶100克
盐2g
糖50g 1。黑麦高纤维饼干:(1)黑麦粉140g,红糖30g,小苏打2g,盐2g,搅拌均匀(2)加入燕麦70g,橄榄油60g,脱脂牛奶10ml,搅拌均匀(3)取一小块,揉成小球,压平,放入烤盘(4)依次全部煮熟,然后放入180℃的烤箱65可以享受~ 2。魔芋可可饼干:(1)魔芋粉150g、木糖醇120g、可可粉15g、泡打粉4g、鸡蛋1、脱脂牛奶100g(2)依次加入碗中。入烤箱160℃烤25-30分钟(4)取出脱模,即可享用~ 3。全麦豆腐饼干:(1)全麦面粉200克、嫩豆腐200克、泡打粉10克、亚麻籽粉10克、燕麦麸10克、橄榄油50克、糖50克(2)依次加入碗中,搅拌均匀成糊状(3)平铺在烤盘上,放入烤箱160℃烘烤30分钟(1