有哪些果汁可以减肥？

酸猕猴桃富含消化酶和膳食纤维，可以帮助你很好的消化，减轻肠胃负担。其次，可以促进排毒，改善便秘，减少脂肪的堆积。另外，肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一，配合富含维生素和矿物质的小松蔬菜，起到双重作用。

2.胡萝卜苹果汁

胡萝卜营养丰富，刺激体内血液循环，改善寒症，提高新陈代谢，纤维充足但水分少，所以水分充足的水果最适合。

3、柚子橙汁

这两种柑橘类水果都含有丰富的维生素A和维生素C，可以提高免疫力，让你在减肥的同时保持健康。只有当你有一个健康的身体，你才能克服肥胖。