一种女性补气养血的配方

女性可以吃一些黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆、党参等。平时多吃蛋白质方面的优质食物。可以用乌鸡鸽子肉做汤，多吃新鲜蔬菜水果。严重的话还可以吃复方阿胶浆，对气血两虚，头晕目眩，睡眠严重不足的女性有很好的改善作用。