胸小应该穿什么样的文胸？

女生一生中选择胸罩的最佳时间和方法，很多人认为乳房胀大的时候要及时戴胸罩，也有人认为要等到产后乳房分泌乳汁的时候。其实这些想法都是不科学的。那么，我应该什么时候开始戴胸罩呢？目前认为应该根据乳房发育的速度和大小。乳房的发育受遗传、营养、运动等多种因素的影响。青春期开始，乳房发育完全，不应采取束缚乳房的方法阻碍其发育。一般女孩长到16-18岁时，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或用软尺从乳房的上底经乳头量至乳房的下底，上下距离大于16cm。如果年龄小于16岁，乳房之间的距离小于16cm，就不适合戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对发育中的乳房不好，还会影响以后的乳汁分泌。但如果乳房发育完全后不戴胸罩，对乳房发育也是不利的。因为健美的乳房需要特殊的保护，所以及时佩戴胸罩是一种理想而简单的方法。戴胸罩可以保护乳房，支撑和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；可以减少走路、运动、劳动时乳房的摆动，防止乳房下垂；可以促进乳房脂肪的堆积，使乳房更加饱满，弥补乳房过小的生理缺陷。戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且有益于人体健康。但是，使用不当也会影响人体健康。所以，科学选择文胸是很有必要的。目前市面上的文胸种类繁多，可以根据自己的体型、胖瘦、季节、乳房发育情况来选择，最好选择柔软、透气、吸湿的棉制品。文胸肩带的长度也要合适，要宽一些(不要窄于2-3 cm)。理想的文胸应该是在人体活动时刚好能托起乳房，在不影响呼吸的情况下，尽可能地限制乳房的活动。脱下后皮肤上应该没有压迫的痕迹。所以，你去商店买文胸，首先要量胸围，也就是用软卷尺沿着两个乳房的下缘在胸部周围量一下，这就是你要买的文胸的尺寸。胸罩的尺寸要适中。如果太小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸、胸廓和乳房的发育。但是，如果胸罩过大，就不能起到支撑和保护乳房的作用。另外，睡觉时胸罩要脱下来，以免影响呼吸和血液循环。根据体型，适合自己的文胸罩杯一般可以分为三种:全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。全罩杯文胸可以将乳房完全纳入罩杯，适合乳房饱满柔软的女性；1/2罩杯文胸的尺寸大致是全罩杯的1/2，肩带可以取下成为无肩带款式；3/4罩杯，也就是斜裁的款式，可以将乳房完全纳入文胸，也可以让乳沟显现出来。丰满型选择:全杯形无垫或薄垫，支撑整个胸部，感觉舒适稳定。肩带较粗，避免了细肩带因摔力过重而在肩膀上形成凹痕。苗条的选择:在杯子里面加一个钢圈，下部加一个厚一点的内衬。“侧骨”设计，即两侧腋下嵌有软橡胶条，可以帮助将两侧肌肉推入罩杯，增强丰满度。调整选择:腰腹有赘肉:如果胸部同时较大，最需要具有整体装饰功能的款式。胸部平坦散乱，肌肉柔软:小而深的杯状，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳头。身体姿势不够直:罩杯下部的功能性内衬和肩带的组合，轻轻按压胸部两侧的骨骼，抬高胸部，调整胸部和整体姿势。外凸的胸部和肉肉的腋下:前扣设计让乳房更容易折叠形成乳沟，腋下加强内衬有效收紧肋骨上的脂肪。容易下垂的胸部:外侧有坚固的密封，下缘有钢丝巩固支撑力。运动选择:透气质地。杯子更大。杯子的顶部和底部最好有网状设计，以增强通风散热效果。杯子的下缘镶嵌有软圈，增加支撑力。下缘有一条粗橡皮筋，辅助杯子的支撑功能。最佳穿着动作:1。把肩带放在肩膀上，身体前倾。2.双手放在罩杯下，将乳房完全放入罩杯内。3.用双手把背后的搭扣扣紧。伸直上半身，将罩杯周围的肌肉推入罩杯。调节肩带的长度，使其具有适度的弹性。正面按钮:1，身体前倾，然后将双臂穿过肩带。2.将乳房完全放入杯中。3.扣好前面的扣子，然后把罩杯周围的肌肉推进罩杯里。露肩型:1，身体前倾，系好后扣。2.将乳房和外围肌肉完全放入罩杯内，然后站直，调整罩杯下缘的位置。稍微动一下，保证胸围不移位。