初中生10天瘦20斤再也不回来玩有什么好办法吗？

方法1:笑是韩国最流行的瘦身魔法，因为它影响0组肌肉，从而带来减肥效果！

方法:海带和咖啡是瘦身产品中的珍品！两者结合可以刺激身体排出多余的脂肪。

减肥。

方法:多吃萝卜，因为萝卜中含有辛辣成分，可以促进体内脂肪的代谢，减少脂肪在体内的堆积。

方法:黄瓜中的丙醇二酸，有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。多吃点！

方法:每天用加州蜜枣和粉玫瑰泡茶，可以促进新陈代谢，清除粪便和胃肠道的油脂。

方法:什么都不吃，就不行。你每天只吃蜂蜜香蕉，热量远低于正餐，自然会瘦下来。

方法:苹果是减肥圣品，所以很多人吃饭都用！坚持晚饭只吃一两个苹果，效果会很明显。。

方法:尽量张大嘴巴，做出吹口哨的口型，尽量缩小嘴唇，向前突出。反复做十遍可以让脸变小！

方法:柚子富含维生素C，糖分低。如果你吃一个柚子而不是一顿饭，你会很容易减肥。

方法10:爬楼梯时，一步两步，很快就能感觉到大腿肌肉酸痛，臀部坚挺。来试试吧！