饺子做什么减脂?
蔬菜鸡胸肉饺子
准备材料:
卷心菜宝宝,鸡胸肉,胡萝卜,木耳,玉米。
生产步骤:
1.将一块鸡胸肉剁成泥,加入木耳碎、胡萝卜碎、玉米粒、少许盐、一勺料酒、一勺酱油和黑胡椒搅拌均匀;
2、娃娃菜煮熟捞出;
3.放入肉末,卷起来;
4.水烧开15分钟!
蘸酱:麻辣干菜1勺,陈醋3勺(酸辣好吃!)
准备材料:
卷心菜宝宝,鸡胸肉,胡萝卜,木耳,玉米。
生产步骤:
1.将一块鸡胸肉剁成泥,加入木耳碎、胡萝卜碎、玉米粒、少许盐、一勺料酒、一勺酱油和黑胡椒搅拌均匀;
2、娃娃菜煮熟捞出;
3.放入肉末,卷起来;
4.水烧开15分钟!
蘸酱:麻辣干菜1勺,陈醋3勺(酸辣好吃!)