饺子做什么减脂?

蔬菜鸡胸肉饺子

准备材料:

卷心菜宝宝,鸡胸肉,胡萝卜,木耳,玉米。

生产步骤:

1.将一块鸡胸肉剁成泥,加入木耳碎、胡萝卜碎、玉米粒、少许盐、一勺料酒、一勺酱油和黑胡椒搅拌均匀;

2、娃娃菜煮熟捞出;

3.放入肉末,卷起来;

4.水烧开15分钟!

蘸酱:麻辣干菜1勺,陈醋3勺(酸辣好吃!)