懒人喝什么茶减肥？快速减肥的最好方法。

买什么茶可以马上减肥，效果不好。是的，减肥的效果主要是通过运动和饮食来达到的，就是一定要健康减肥，8.0前吃晚饭，少吃米饭，不吃肥肉。吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。