如何吃胡萝卜减肥

胡萝卜不仅能抑制人吃甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。

可以烧水、榨汁、做沙拉。

胡萝卜虽然瘦身效果显著，但不宜大量食用，明天要坚持锻炼。