雪瑜伽怎么练？

我个人不建议练雪瑜伽。本来瑜伽是一种健身方法，是一种为了健康的运动，但是要在冰天雪地里练。是为了炫耀还是真的有病？！

要知道，最近大雪光顾了很多地区，很多女生穿得很少，甚至穿着短袖在雪地里练瑜伽。这种现象让很多吃瓜的人看起来很不可理喻。你为什么这么做？很多人都在想，到底只是拍个照，还是真的有必要在雪地里坚持瑜伽两三个小时。

虽然瑜伽可以让人变得更柔软，更勇敢，但是雪中瑜伽是否科学，是否有益健康，确实需要验证。所以建议不要跟风，不要认为别人可以在雪地里做瑜伽，自己也可以。不要一时冲动做伤害身体的事情。

其实雪瑜伽和普通瑜伽没有本质区别。关键是场地变成了瑜伽，但还是建议不要在雪地里做瑜伽，除非你有超级的体热，有炫耀的欲望，有生病的心态。