我想知道燕子运动时飞的是什么？谢谢你

1.“燕子飞”是指俯卧在床上，抬头挺胸，小腹(支点)靠在床上。双臂向两侧展开伸直，双腿并拢尽量伸直，姿势如“燕子飞”。

2.“燕子飞”可以缓解坐骨神经痛。