17岁男生，外貌身高174cm，体重70kg，怎么减肥？

不能急着减肥。你要养成健康的生活习惯，要有毅力:饮食加运动等于成功！

1，不吃零食。放弃嘴馋的毛病。2.每天睡八小时。3、晚饭少吃，争取5分饱。4.适当运动，坚持早跑晚走。晚饭后睡4个小时！

至于运动:1选择跑步，身材不错。2选择瑜伽提升气质！建议游泳，消耗脂肪最快。4坚持O(∩_∩)O~

祝你成功！嗯，而且，快速减肥无效，还会反弹。什么减肥药副作用会比较大。只有养成好习惯，才是永恒的。不要抄袭，请自重！)