香菜煮水可以减肥吗？

1，建议你白天不要喝，因为容易瘦，皮肤黑。香菜和芹菜是敏感食物。减肥最好的方法是运动。

2、减肥建议控制饮食，运动瘦身，如瑜伽、仰卧起坐、瘦腹、跑步机、骑车锻炼瘦腿、俯卧撑和瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。

3、不宜以口服药物为主。减肥，要有耐心和毅力，坚持就是成功！无论哪种减肥药都是不安全的，都没有宣传的那么有效。

4、如果想减肥，最好运动控制，饮食更安全有效。特别注意不要喝酒或吃肉。多吃水果蔬菜，少吃主食和甜食。