桃花茶能减肥吗？
1.桃花茶能减肥吗？
桃花茶不能减肥。
众所周知，桃花茶含有多种维生素，对促进血液循环和滋润皮肤有很好的作用，但桃花茶并没有减肥的功效。桃花茶确实有通便的作用，但排出体外的是水分，而不是体脂。这样达到的减肥效果只是表面的，容易反弹，对身体的伤害也很大，容易引起脱水症状。所以想减肥的人千万不要依赖桃花茶，否则容易造成虚假的瘦身效果。
2.喝桃花茶的好处
桃花茶虽然对减肥没有作用，但还是有其他作用的。
(1)美容美容
这是桃花茶最突出的功效。桃花含有丰富的维生素、山奈酚等营养成分，能促进血液循环，改善皮肤，预防黄褐斑等斑点，起到美容养颜的作用。所以，想要皮肤好的女性朋友可以适量服用桃花茶。
(2)润肠通便
桃花茶有泻药一样的功效。适当食用可以促进消化，通便。所以便秘的人可以适量服用桃花茶，缓解便秘症状。但不建议肠胃功能较弱的人饮用，否则可能会加重病情。
(3)调理气血
我们常说长得好看的人“桃花颜色不一样”，因为桃花茶含有多种微量元素和氨基酸，有很好的活血化瘀作用。这些物质被人体吸收后，可以调理气血，使人面色红润。
3.喝桃花茶要注意
1.桃花茶有美肤的功效，但并不是所有女性朋友都适合喝。孕妇不能喝桃花茶，对胎儿发育不好。
2.喝桃花茶最重要的是要适量，不要长期饮用，否则会导致色泽不佳，体质虚弱。
4.喝什么茶减肥？
(1)乌龙茶
乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维素，适量饮用可以起到通便的作用。而且可以降低胆固醇，加速脂肪分解，从而达到减肥的效果。
(2)柚子茶
柚子茶含有大量的维生素C和膳食纤维，可以加速人体的新陈代谢，从而排出体内毒素。因此，喝蜂蜜柚子茶可以润肠通便，帮助排除体内垃圾，达到减肥的目的。
5.喝什么茶可以减肥？
1.绿茶:性凉，能减脂消食。绿茶不仅有减肥的作用，还有抗癌的作用。但是绿茶不是发酵茶。中医认为比较容易刮胃，胃不好的人更要注意。
2、决明子:微寒，能降血压、降血脂、通便，如果自己血压高且便秘，应该选择决明子茶。但如果体质偏寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合。
3、乌龙茶:饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被人体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。乌龙茶可以在饭后半小时喝，尤其是吃了油腻的饭后。