选择瑜伽垫有什么需要注意的吗？

2.厚度在5mm左右时，太薄的坐垫在关节触地时会有疼痛感，太厚会影响站立动作的稳定性。

3.观察瑜伽垫的弹性。用手捏瑜伽垫。如果感觉手指容易捏在一起，证明瑜伽垫太软了。即使瑜伽垫再厚，膝盖等关节碰到地面也会疼。如果瑜伽垫太硬，就不太好了。我们脆弱的皮肤是不能接受的，而且容易破，不易保存。一定要选择弹性好、硬度适中的瑜伽垫来配合自己的练习。

4.瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平放，观察其起泡的均匀性。如果地垫表面发泡不均匀，在使用过程中很容易损坏。如果发泡凸部损坏，则无法修复。

5.体重适中。因为很多情况下需要随身携带瑜伽垫，所以尽量不要选择太重的垫子随身携带。

6.地垫表面防滑性能:地垫平放时，用手掌用力按压地垫，向前推。如果地垫在地上滑动或者手在地垫表面滑动，说明地垫不是很防滑。练习时有可能造成不必要的伤害，这样的垫子要慎用。