我女朋友有点胖。怎么才能让她有减肥的想法？

如果她真的没有意识到，那就想想你自己的判断标准有没有问题，比如体重不能超过100。如果是，那就随它去吧。

如果她真的很胖，又不想减肥，那么劝说步骤如下:

1，别自作聪明。在胖还是瘦的问题上自作聪明就是找死，最后还是这么说比较好。因为聪明会让人觉得你不喜欢她，很难直接说出来，而且这种隐瞒让人觉得自己很胖，不直接说出来很丢人。

2.带她去健身房或者游泳。报名健身房，一般会有免费的私教课和体能测试。嗯，不用说，私教开始吓到你女朋友了。脂肪过多影响女性内分泌，肌肉无力支撑身体，怀孕会严重损伤膝关节，体脂率高容易有三高等等。一般的女生总会开始锻炼，不会被吓到，况且钱都交了。游泳更直接。穿上泳衣，脂肪就露出来了。一般羞耻感正常的人都会想减肥。但是注意，如果你想用运动来激励你的女朋友，那么你也必须同时锻炼你的肌肉，否则是没有说服力的。

3.买个体重秤。大杀器，你们两个天天称体重。如果你比你的另一半重，除非你怀孕了，否则你会受不了减肥。

4、一边赞美一边催促减肥。你虽然胖，但是皮肤好，胶原蛋白多。你虽然胖，但是胸很大。不要因为减肥而失去皮肤和胸部。让我给你做些健康的饭菜。我当男朋友说不出这些话，没救了。

5，曲线救国。饮食上限制女朋友吃油炸食品，垃圾零食，含糖饮料，奶茶冷饮太多，高盐食物，但首先自己不能吃，不然会觉得不平衡。你基本不可能每天一顿烧烤，一顿宵夜，一顿自助餐，甚至你女朋友也不可能只吃蔬菜和杂粮。