哪里都不胖，但是腰上有肉。我该怎么办？有什么好的减肥方法吗？它不会伤害我的健康。

建议少坐。我们有一个共同点，就是我腰上长胖了。我不知道为什么。反正我腰上长胖了，因为上班坐久了。后来每天坚持回去吃饭，不再点外卖，体重不增反减。主要原因是晚饭后我走了一会儿。

其实想要瘦腰，就要养成收腹的习惯，其实就是锻炼腹部的脂肪。而且还能提醒你一直有减肥的想法，尽量不要用一些减肥产品。那些帖子都是骗子，一点用都没有，减肥专家也不要信，因为基本都是给你推荐减肥产品的。去一些减肥群，一般都是想减肥的人。你应该去看看他们，就像我平时没事就去一些减肥群一样。看人家怎么减肥。