如何选择游泳装备？

泳帽:现在的泳帽种类很多，有布帽、PU涂层泳帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽等。但是对于新手来说，布帽就够了，选个比较鲜艳的颜色就可以了，可以吸引别人的注意力。

对于新手来说，学习技术是关键，布帽戴起来最舒服。时间长了就不会被泳帽弄伤了，学习过程中也不容易分心。很多人觉得布帽容易损伤发质，所以选择比自己头型略大的硅胶帽比较好，更何况大部分泳帽都是统一大小的，更何况大一点的泳帽还能有效防水？其次，初学者一周能游几次，一次能游多久？如果泳帽不合适，很可能是疏水的。

泳镜:对于初学者来说，泳镜还可以，不要太好。迪卡侬(新手不要买最便宜的，雾太快)，speedo，arena都可以。我给的链接仅供参考。关于起雾，很多人会用防雾剂，其实没必要。舔舌头就行了，就是扶着眼镜，用舌头舔内窥镜。

鼻夹:这个东西只适合前两节课或者前期自学。只是为了帮助养成憋气呼吸的习惯。长期使用对学习有反作用，不需要大牌，买一个就行。

耳塞:这个阶段需要听教练或者周围人的声音，所以不建议。

泳衣还是泳裤:选自己喜欢的就好。毕竟新手，比较鲜艳的颜色容易吸引注意力！。

高级阶段:

泳帽:这个阶段需要一个硅胶帽。只要材质不差，没必要刻意选择大牌。

泳镜:初级阶段推荐的泳镜在这里也适用，但如果高级阶段有跳跃，建议买无框(无围裙)泳镜，这样入水后泳镜不容易翻。

耳塞:在这个大部分游泳池都很拥挤的季节，耳塞可以最大程度的预防耳朵发炎。