绿豆汤的减肥方法绿豆汤的功效

1，可以将绿豆汤作为早餐和晚餐，午餐正常食用，保持人体必需的营养成分，忌零食，多喝水，有利于排毒利尿。绿豆汤营养丰富，含有人体必需的各种维生素和微量元素，能清热解毒，消暑止渴，减肥。

2、百合绿豆汤:做法:将绿豆放入锅中，加水煮沸。煮到绿豆开花，加入百合继续煮。绿豆、百合熟了，加盐，搅拌均匀，即可食用。

3、功效:祛湿、清热、减肥。适用于腹泻、湿痹、屈伸不利、小便不利、口干、消渴、肥胖等症。