女人怎么丰胸最简单快捷，在家怎么丰胸？

将木瓜去皮切成小块，然后加水和糖煮沸，加入鲜奶和椰子汁，小火炖至变稠。也可以加入玉米粉，更容易有饱腹感。

经常吃不仅能减肥，还能让皮肤更加光滑细腻。

2.黄豆炖鸡翅

先将黄豆用开水浸泡，然后将鸡翅洗净，沥干血水，再沥干。其次，将所有食材放入砂锅中，加入适当的高汤，如果没有可以放一放，然后用盐味精料酒调味，时间差不多了就关火。

专家推荐这个食谱，因为很多女性都试过，确实有效。对于急需积极乳房管理的女性来说，最缺乏的是必要的营养。大豆含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以促进体内激素的分泌，从而提高激素水平，使乳房变大变挺。