吃什么可以美白?

1?想睡觉的时候,把黄瓜切薄,敷在脸上。几分钟后脱下来,一个月后脸就白嫩了。

2?睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会出乎意料的光洁!

3?每天起床喝两杯水,其中一杯加点盐,清胃。

4?出门前一定要用茶霜和防晒霜,回家记得马上卸妆。

5?先用温水洗脸,再用冷水洗脸,脸会变干净,毛孔也会变小。

6?一定要多喝水,不要熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤清洁。

7?每天晚上洗完脸后,把养乐多倒在化妆棉上,直接涂在脸上,甚至额头和下巴,不仅祛斑美白,而且每次只用六分之一瓶左右的养乐多。

美白食品一:

番茄:这是一种很好的防晒食品。西红柿含有丰富的抗氧化剂番茄红素,每天摄入16 mg的番茄红素,可使晒伤的危险系数降低40%。熟番茄比生番茄好吃。

美白食品2:

柠檬

富含维生素C的柠檬能促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层,使皮肤有光泽。据研究,柠檬可以降低皮肤癌的发病率,每周只喝一勺柠檬汁就可以降低30%的皮肤癌发病率。

第二,建议选择一些柔白系列的护肤品。不要选择那种快速美白的,对人体不好。

玉兰油,斯基也行。我喜欢用植物,我用的是白一的棉柔白系列,超级好用,特别是冻膜。去淘宝找找吧。

第三,希望能帮到你。不客气!