谁知道魔芋减肥的原理是什么？

魔芋的主要成分是一种食用膳食纤维，不易被消化，热量极低，吸水性强，粘度高，膨胀率高。进入胃吸收胃液后，可膨胀80 ~ 100倍，产生饱腹感。另外里面的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，对改善便秘也很有帮助。目前市面上的桑迪薇薇魔芋膳食纤维产品口碑很好，可以达到200倍的膨胀率，减肥也是相当有效的。