经期吃什么水果丰胸最好，经期不能吃什么水果？
经期吃什么水果丰胸最好？
水果对女性健康有很好的调理作用。如果女性处于经期，也可以吃一些对身体有益的水果。那么，女性经期吃什么水果呢？专家表示，经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，经期不宜大量食用。女性在经期可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等水果，每天早晚各三次。
木瓜有美白、丰胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。可以用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。橙子含有丰富的维生素C，能有效防止乳房变形、下垂和外扩，使乳房更加坚挺。同时维生素C也有非常好的美白效果，是美容佳品。放假的时候不妨吃橘子酒。酒也是丰胸的好东西，两者结合会让丰胸效果翻倍。
首先，月见草油对于干燥、老化或皲裂的皮肤是一种极好的保湿剂。适合干性皮肤，防止衰老；牛皮癣和干性湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长，使发育不良的乳房快速生长，有隆胸的效果。二、葡萄籽油——保护皮肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀和水肿，防止黑色素沉淀和胶原纤维和弹性纤维的破坏，保持皮肤弹性和张力，避免皮肤下垂和皱纹。三、玫瑰油——被誉为“精油之后”。抗过敏，保湿，美胸，消除黑眼圈，皱纹，妊娠纹。四、天竺葵油——它有调节激素的作用，而且是一种非常均衡的精油，所以对经前综合症和衰老问题有用，可以改善乳房的充血、炎症和疼痛。
丰胸的方法有哪些？
招数详解:双膝并拢跪在地上，双脚抬起，身体前倾，双手落地与肩同宽，背部保持挺直，臀部绷紧；慢慢弯曲双臂，直到胸部接触地面，然后慢慢将身体向上推，回到原来的位置。为了保持胸肌的持续紧张，移动到最高点时肘关节并不是完全伸直的，重复10次。做这个动作的时候，胸部一定要挺起，不要下垂，收紧腹肌，身体向下的时候不要塌陷。
效果分析:虽然这个动作挺累的，但是已经被公认为最有效的丰胸运动了。只要养成每天做的习惯，不仅可以丰胸，还可以减腹。其实自己做俯卧撑是不能丰胸的，因为里面没有肌肉。但是通过运动，乳房的下胸肌可以生长，胸肌的增加会让乳房突出，看起来胸部会变得饱满，确实弹性会增加。