黑糯沙棘茶的功效与作用

1.抗氧化剂:沙棘富含天然抗氧化剂，能有效清除体内自由基，起到延缓衰老、预防疾病的作用。

2.保护视力:沙棘含有丰富的维生素A、C、E，可以保护视力，缓解眼睛疲劳。

3.改善肠道健康:沙棘含有大量的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，缓解便秘，预防结肠癌等肠道疾病。

4.增强免疫力:沙棘含有多种维生素和矿物质，如硒、锰、锌等，能增强免疫力，提高机体抵抗力。

5.减肥:黑糯米和沙棘的膳食纤维含量都很高，可以增加饱腹感，降低食欲，有助于减肥。

总之，黑糯沙棘茶具有多种功能和作用，是一种非常营养健康的饮品，可以常温饮用，也可以冰镇饮用。