杨贵妃胖和她喜欢吃荔枝有关系吗？

荔枝，又名丹梨，属于无患子科。味道很甜，营养丰富，包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养成分。还能解渴安神，一直深受大众喜爱。关于荔枝的典故也很多，最著名的是杨贵妃，她非常爱吃荔枝。唐玄宗对她宠爱有加，命人赶紧从万里给她送荔枝。

唐朝以肥为美，杨贵妃爱荔枝。那么杨贵妃的胖和她爱吃荔枝有必然的关系吗？我的回答是没有必然联系。现在也有很多爱美人士和减肥人士担心吃荔枝会不会胖。首先，我们要知道荔枝的热量。以一个荔枝为例，大致热量为70千卡，胆固醇为0毫克。

膳食纤维0.5g，蛋白质0.9g，脂肪0.20g，碳水化合物16.6g。

这说明荔枝热量不高，不适合糖尿病人多吃，但女性、老年人、体质较弱的人、病后调理的人都可以吃。还有贫血、胃寒、口臭的人也比较适合。

。荔枝虽然热量不高，但一次不宜吃太多，也不宜连续吃。大量食用新鲜荔枝会导致血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至昏迷，称为“低血糖”。

所以吃的时候要多注意。

既然如此，为什么人们会有这样的猜测呢？我想原因大概是因为唐朝的肥美和杨贵妃对吃荔枝的偏爱，所以人们饭后聊天，导致了这样的误会和疑惑。贵妃虽然喜欢吃荔枝，但是根据当时的情况，荔枝的数量肯定不会像我们水果摊上的那么多，因为当时的交通还没有那么发达，一次运不了太多。况且贵妃是不会把荔枝当饭吃的，所以杨贵妃的肥胖和荔枝无关，可能是她的体质问题。