用腰真的能瘦肚子吗？

束腰是辅助塑形道具。对于受试者来说，单纯的腰部束带还是很难达到减肥减腰的目的。你分析一下就知道了。

腰带由腰带上的弹性纤维和乳胶定型。理论上每天佩戴腰封会有很好的塑形效果，但这也要结合我们的现实生活。如果一天吃很多，不忌口，就算穿十层腰封也不会减。我自己也是这样。前段时间发狠买了个顺滑的腰封，坚持锻炼，终于腰围减下来了。下面我放一张图。

最后给安利一波燃脂运动——平板支撑，也就是我们经常听到的。平板支撑会极大的锻炼我们的腹肌，从而达到燃脂瘦腰的效果。题目是一天三组，一组60秒，保证你出汗。现在还是夏天，正是健身的好时候。

这是戴上它的效果图，题主可以参考一下。