晚上吃藕粉会胖吗?

晚上吃藕粉不会胖。会不会胖取决于你每天摄入多少热量,和吃藕粉没有关系。莲藕淀粉主要是淀粉。藕粉有清热凉血、通便止泻的作用,适当食用不会发胖。

建议饮食合理,营养均衡,不偏食,晚餐不多吃,想减肥就适当运动。