天天吃米饭减肥？

不会，米饭淀粉太多，早上最好吃蛋白质，豆浆，吐司...只要吃的多，中午就应该吃饱，但是米饭要少吃，蔬菜要多吃，晚上要少吃...我的减肥医生说最好不要吃水果，多喝水，不知道对不对，但是我真的瘦了。