凉茶的减肥配方

1.薄荷茶加生姜、柠檬片、蜂蜜，有促进新陈代谢、减肥的作用。将生姜和薄荷放入茶壶中，加入沸水，静置五分钟，然后加入柠檬片和蜂蜜即可饮用。

2.山楂红枣蜜枣菊花茶可以消除脂肪，促进血液循环，减少身体水肿。将菊花、山楂、红枣、蜜枣放入茶壶中，加入开水，静置五分钟左右即可饮用。

3.绿茶结合玫瑰、菊花、桑叶可以促进脂肪代谢，有助于降低胆固醇水平。将绿茶叶、玫瑰、菊花、桑叶放入茶壶中，加入开水，静置五分钟后饮用。

4.金银花茶配合枸杞、山药、桑葚，具有润肤、美容、瘦身的功效。将金银花、枸杞、山药、桑葚一起放入茶壶中，加入开水，静置五分钟左右即可饮用。