私教班到期后健身房不允许继续办，怎么办？
即便如此，也不代表胖子不能通过自己的勤奋减肥。每个胖子都是潜力股。
今天要介绍的是胖子中的“潜力股”。
他叫Jordan Yeoh，是一名健身房教练兼模特。因为长得像周杰伦，网友们亲切地称他为“健身界的周杰伦”。
他在网上走红，是因为帮妈妈买榴莲时被别人拍了照片发到网上。网友最初被他吸引是因为他的肌肉。
当然，这块肌肉不是天生的。实际上，在他锻炼全身肌肉之前，他的体重是200斤，这恰好是由于他的体重过大，逐渐引起了他身体的一些健康问题。
也正因为如此，他才渐渐下定决心要做一些改变。他没有沉溺于现状，而是逐渐进入健身俱乐部减肥。
起初，因为他的体重和精力，他的训练过程非常缓慢。训练不到十分钟，他已经是汗流浃背，体力不支。即便如此，他也没有放弃。
即使在这个过程中，他经历了反复的精神摧残，但他依然选择了坚持。对于很多人来说，循序渐进的做事并不太难，但是遇到困难的时候更难坚持。显然，他成功了。
经过长时间的坚持和训练，他的身体逐渐发生了变化，越来越紧致，越来越男性化。
而要保证这一切，离不开他的自律。他逐渐禁止自己接触油炸食品和油炸食品，并开始管理自己的饮食。而且经过长期健身，他终于根据自己的勤奋，得到了一个全新升级的外表。
杨紫琼(Jordan Yeoh)的短篇小说对所有人也有启发。想成为自己想成为的人，关键不在于有没有想法，而在于有没有付诸行动。
随着社会发展的节奏越来越快，高热量的食物也渗透到我们的日常生活中。
这个时候，如果我们在生活中不能做到适当的掌控，那么每个人都可能永远不会有令人羡慕的身材。
所以从现在开始，大家要严格管理好自己的饮食，同时互相配合，适当运动。
普拉提是一项非常适合每个人的运动。不需要花费大量的时间和金钱，也不需要去健身房训练。对于大多数人来说，相对可以接受。
当然，像瑜伽这样的运动对于瘦身也是非常有效的，可以帮助你减掉不必要的体脂，同时塑造优美的肌肉线条，让我们的身体更加紧致。想拥有好身材，就赶紧来健身房吧！