微笑的郑丽媛女王是如何减肥的？

自从出道以来，郑丽媛一直带着婴儿肥。后来，郑丽媛发现瑜伽对减肥非常有效，所以他成了一个超级瑜伽迷。即使剧情不再需要减肥，郑丽媛还是坚持练习瑜伽。郑丽媛说，瑜伽不仅可以保持美丽的身材，还可以提神醒脑，让皮肤变得更好。

郑丽媛减肥的时候，也很注意腿部的护理。为了防止腿肿，她睡觉的时候会把腿放在垫子上。让腿部的体液回流到上半身。同时，每天坚持吃减肥产品和按摩。对于脸上最让她头疼的婴儿肥，郑丽媛瘦身的秘诀是什么？

郑丽媛整容法

1，吸气，让嘴巴尽量鼓起来，然后呼气，再吸气，重复练习几次。

2.双手拇指将颧骨处的脂肪向上向内推，推几秒钟，练习几次。一点点痛是有效的。

3、用手指关节轻敲颧骨，敲15次左右。

除了瑜伽和运动，节食对郑丽媛的减肥也是不可或缺的。每天严格控制热量和脂肪，饮食清淡，少吃盐和咸的东西。少吃带酱的食物，常吃水果蔬菜和全麦面包，增加纤维摄入。