《奔跑吧》中，关晓彤打破减肥方法，陈赫瞬间清醒。
女演员的腿不是一天练出来的。普通人应该怎么瘦腿？
他说:减肥不好，短时间内体重快速下降，对于女性来说，最明显的身体预警指标就是月经周期。正常月经周期为28 ~ 30天。虽然因个人体质而异，但还是会保持稳定的循环。但在体重突然下降的情况下，月经周期最常出现混乱和不规律，严重时会没有月经。主要是贫血引起的。如果吃减肥药，那就有害无益，因为减肥药是作为补品来卖的，安全性和效果无法保证。从效果来看，在这些快速减肥方法中，只有极低热量饮食和减肥手术才是真正有效的。减肥药要想达到宣称的效果，只能靠饮食和运动，这是饮食和运动的功劳。2009年，FDA检查了市场上的72种减肥药，发现其中大多数含有非法添加的药物，这些药物可能会引起心脏病发作、癫痫和中风等副作用。2004年，FDA禁止含有麻黄的减肥药，因为它会增加心脏病发作和中风的风险。但仍有不少减肥药非法添加麻黄，其他有害成分未检出。在这种情况下，通过减肥药来减肥是非常不安全和有害的。
他建议每个人:
经络饮食
磁经络法——在传统的黑膏药中加入一块磁铁，贴在肚脐上减肥。
穴位减肥法——利用中医穴位和经络的穴位推腹法。按摩特定穴位，调整特定区域的经络，从而调整五脏和内分泌系统的功能，达到减肥的目的。穴位可以缓解饥饿感，有助于控制饮食。
拔罐减肥——专业的经络穴位治疗，能快速分解体内脂肪，排毒清热，从而达到减脂减脂的瘦身效果。
减肥原理——从调节内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法的综合治疗，调节肥胖者的神经和内分泌功能，从而达到瘦身的效果。
经络减肥过程中，不需要刻意节食，但要一日三餐吃低脂低糖低热量的食物。
(饮食要控制)中医经络减肥特别适用于非疾病和药物引起的各种肥胖，尤其适用于产后肥胖、饮食不当和运动过少引起的肥胖、中年肥胖。药物引起的内分泌失调或肥胖，用经络减肥法很难见效。
前两天，我们的国民女儿关晓彤在微博上晒出了自己的拳击照。不仅拳击专业，小贾还发现了她若隐若现的马甲线？！天生一双大长腿，她还这么注重身材管理。这么有活力的关晓彤，人们很难不爱。
结束之前，提醒大家好好学习。让每个人都拥有关晓彤一样的美好身材。