吃话梅有什么好处和坏处？

1，乌梅是一种水果食品，对身体有很多意想不到的好处，可以在很多方面发挥作用，不仅让身体更健康，还可以让自己更苗条。

2.梅子好吃，吃起来酸酸的。除了甜，对于喜欢吃酸的女性来说是最好的水果食品，既能满足食欲，又能起到一定的减肥作用。梅子是一种阴性水果食品，含有大量的柠檬酸，而柠檬酸对身体很有帮助，不仅能促进消化，还能催化热能的新代谢。

3、话梅中含有大量的有机酸和无机酸，对身体没有影响，可以适当预防一些简单的疾病，对一般高血压等血性疾病也可以有时间效应。

注意梅子。如果是心血管疾病患者，最好不要多吃话梅。