减脂期间怎么吃才能巨瘦？怎么搭配食物？

不知道怎么搭配食物，也不知道怎么均衡饮食。在这里，我整理了一下适合吃的东西。蛋白质也有助于改善食物。低碳水主食，低脂高蛋白食物和减肥吸脂食物分别如上图所示。