太瘦有什么坏处吗？

当人体过度消瘦时，体内腹壁松弛，腹肌无力，导致悬吊和固定胃部位置的肌肉和韧带无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而导致胃下垂。

危害二，不孕不育

医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们未来健康怀孕、分娩和哺乳的最低脂肪标准。

太瘦不仅会影响女性的生育能力，也会影响男性的生育能力。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男性太瘦会导致精子质量差，进而影响生育能力。

危害三，贫血

太瘦的人通常存在营养摄入不均衡的问题，吃得少，基础代谢比常人低，胃肠运动变慢，胃酸分泌少，影响营养的吸收，直接引起贫血。

危害四，记忆力下降

大脑工作的主要动力来自脂肪，脂肪可以刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期和长期记忆。

瘦弱的人体内脂肪摄入和储存不足，身体营养不足，严重损伤脑细胞，会直接影响记忆力，所以我们变得越来越健忘。

危害五，脱发

头发的主要成分是蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。太瘦的人，体内脂肪和蛋白质供应不足，所以头发频繁脱落，发色逐渐变黄、变细、无光泽。

危害六，死亡率增加

根据发表在《临床内分泌学和代谢杂志》上的一项研究，在二型糖尿病的日本患者中，身体质量指数在18.5和24.9 kg/m2之间的人似乎死亡率最低，而肥胖者的死亡率没有下降，而身体质量指数