演员为了角色减肥增肥很快。这对他们的健康真的有好处吗？

为了塑造良好的角色形象，演员通常会控制自己的身材。比如他们减肥，一个月内减10斤，20斤以上。这很正常，比如他们会让自己的身体快速增重，这在一些角色塑造中也是有用的，肯定会对身体产生影响。

总的来说，男明星和女明星本身的身材控制都比较到位，标准身材可能还是偏瘦一点。男明星基本上都有点肌肉，因为这是保持身材好的必要条件，而且很多女明星都喜欢天天去健身房，所以身材也挺好的，但是一些影视作品里的决策不需要特别好的身材，只需要胖一点就可以了，但是这个明星没有那么多肉，是用外部道具来做的。

这对身体肯定会有影响，因为快速发胖肯定会对肠胃有影响。原来一天只能吃两碗饭，现在要想变胖，需要吃两碗以上的饭，吃三碗。这对你的胃容量肯定是有影响的，因为一个人的胃容量在一段时间内是相对固定的，不会突然增加或减少，除非说这道菜真的不合他的胃口。想突然瘦下来，一定要控制饮食。反过来也一样。短时间内，你需要高强度的运动。每天可能需要2~3个小时的有氧运动和无氧运动，需要专业教练的指导。这个强度很高。

不过虽然对身材有一定影响，但是为了更好的塑造这个角色，大部分明星都是怎么做的呢？因为明星只是一个光环，从根本上来说，一个演员赖以生存的是他拍的戏。看了他拍的电影，你觉得他拍的电视剧好吗？这是她生存的根本。观众喜欢他夸她，她就是明星。观众忘了他，所以她是个普通的女演员。

关于各行各业对身体的影响，这是有几分道理的。工厂的高强度工作和粉尘环境不是对肺没有影响吗？环卫工人每天早上4点起床清扫街道，当然对他们的作息有影响。医生护士做手术，站几个小时不休息。做完后都崩溃了，当然对身体有影响。但是每个行业都有自己的难处。如果这个行业能一直生存下去，那就真的很难了。