每天只吃水果罐头能减肥吗？

以前很喜欢吃罐头，看了报道才知道吃罐头其实不好。

一定量的添加剂，如合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等。，常被添加到罐头食品中，必然会增加器官的解毒和排泄负担，影响身体的健康和发育，甚至会因某些化学物质的逐渐积累而引起慢性中毒。同时，罐头中的维生素在加热和存放时间过长后会流失，营养成分低。

而你是用来减肥的，正好相反，因为它含有太多的热量。总之不要那么傻天天吃。

水果减肥当然是可以的，但是要注意糖分和热量的摄入。

最好的减肥食品实际上是黄瓜和西红柿。

希望能帮到你，快速变成美女~ ~ ~