孩子跳街舞之前很瘦,之后就不跳了,反而胖了。这是什么?
其实,无论是青春期的孩子,还是青春期的成年人,都需要适当的运动和饮食结构的调整。摄入过多的高热量食物和缺乏锻炼会使人发胖。
再说说跳舞;跳舞时,你包括力量,良好的柔韧性,一定的速度和肌肉协调,调动全身所有肌肉群协调工作。可以说,舞蹈也是一种运动,是欣赏价值最高的运动,可以帮助人们塑造形体。看广场舞的热度和受欢迎程度也开始显现。
所以综上所述,孩子缺少了过去的大运动量,平时吃的食物和以前一样。身体无法摄入过多热量堆积成脂肪,造成肥胖。注意饮食结构和生活习惯