跑步健身女神张钧甯:这是我冻龄的秘密。

但是当你点击进去看一看

才发现大部分都是浓妆。

我根本看不到真相

不打针不整容也能保持年轻。

这样的明星真的很少。

像张钧甯这样的人。

每一次，我都是一个几乎不化妆就出现的明星。

真的比大熊猫还稀有。

大多数明星保持身材的秘诀。

就是不吃不喝。

瘦成衣架的那种在节目上更好看。

而张钧甯是因为爱好，为了健康。

坚持跑步健身十余年。

直到最近几年，人们才意识到健身的好处。

张钧甯收获了。

充满好身材好皮肤

不管有多忙

张钧甯肯定会早起，锻炼至少半个小时。

除了工作，日常生活

就是到处跑，到处锻炼。

无论你去哪里，你都必须锻炼。

甚至经常参加半程或全程马拉松。

这些人只是在作秀。

你不能表现出来。

生活中陪伴家人的方式。

这也是一项运动。

张钧甯一有空就会和他妈妈一起去爬山。

出道十余年

无论是身材还是长相。

几乎没有变化。

彭于晏玉妍认为她是完美的女神。

高度自律，常年坚持锻炼。

张钧甯一直是一个主要的运动品牌。

抢了头的明星代言人。

11点前准时睡觉，6点起床，准时跑步。

下班后

我会在下午或者晚上有时间的时候继续锻炼。

这是张钧甯的日常生活。

她真的活过来了。

所有女孩都想成为的人。

呆在家里看戏？睡懒觉？

这些是绝对不可能的！

显然，你可以靠脸吃饭

张钧甯从未停止提升自己。

她每天都在突破自己。

努力成为一个更好的人。

努力过好健康的每一天。

不只是女生。

我们每个人都应该这样生活。