有哪些可以吃减脂的水果？

“有很多水果经常吃，可以达到减肥的效果。如苹果、橘子、猕猴桃、草莓、柚子等。这些食物含有大量的维生素和矿物质，还含有大量的膳食纤维，可以增强饱腹感，帮助消化，促进肠道蠕动，方便排便，有很好的减肥方法。但是，你也要及时参加体育锻炼。”