在家运动怎么少脸上的肉？

最好是按摩脸部。找到眼角下方2厘米的地方，距离鼻子大概3到4厘米，骨头突出的地方。双手按下，顺时针和逆时针连续转圈。还有就是身体站直，双手握拳向下拉身体(手臂伸直，拳头向前，身体好像双肩都在负重)，身体不动，然后手臂向上弯曲，连续做10次。注意:肩膀一直往下压，脖子要用力伸直！坚持下去，掌握这个方法还是很累的！