喝什么茶可以排毒养颜？
1，蒲公英
材料:蒲公英5g，甘草5g，蜂蜜适量。
做法:将蒲公英、甘草用开水浸泡30秒，然后洗净，再一起放入茶杯中，冲入500毫升左右的开水，浸泡5分钟后饮用。
功效:蒲公英甘草茶具有健脾益气、清热解毒、润肠通便的作用。
2.桃花茶
材料:桃花5克。
做法:先将桃花用开水洗净，然后放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟左右，即可饮用。
功效:桃花茶具有美白祛斑、滋润皮肤、改善血液循环的功效。
3.山楂茶
材料:10g山楂。
做法:将山楂洗净，去山楂核，直接放入锅中，加适量水煎煮，去渣取汁饮用。
功效:山楂茶不仅可以帮助排除油脂，促进体内废物的排泄，还有助于排出体内毒素。美容排毒效果好。
4.柠檬茶
材质:柠檬
做法:将柠檬洗净切片，然后放入榨汁机中挤出柠檬汁，用温水冲调。水温下降时，可以加入适量蜂蜜调味。
功效:柠檬茶可以促进排便，缓解便秘症状，帮助排出毒素，柠檬中丰富的维生素C有美白肌肤的功效。
5.桂花茶
材料:桂花5g。
做法:先将桂花用开水洗净，然后将洗净的桂花放入茶杯中，倒入500毫升开水中，浸泡5分钟左右即可饮用。
功效:桂花茶具有滋养肌肤、美白养颜的功效，长期饮用还能增加体香。
6.枸杞茶
配料:牛蒡、枸杞、车前子各适量。
做法:将所有材料清洗干净，放入茶壶中，然后用开水冲泡，代替茶叶。
功效:喝牛蒡枸杞茶可以帮助吸出人体内的毒素，有清热解毒、养颜美容的功效。
7、需要注意的事项
1，不要喝太浓的茶
浓茶会使人体的“兴奋性”过高，对心血管系统和神经系统产生不良影响。心血管疾病患者喝浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致病情反复。
2.睡觉前不要喝茶
睡觉前不要喝茶。这对于早期喝茶的人来说更为重要。很多人睡前喝茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
3、菊花不宜放太多。
菊花味甘、苦，性微寒，所以有疏风清热、清肝明目的作用，而且很多“上火”的人喜欢喝点菊花茶“降火”。脾虚胃寒者不宜饮用，菊花有降血压的作用。血压正常和血压低的人不要天天喝。喝的话，一次不要喝三朵以上。
4.胖大海不应该每天都喝醉。
很多人因为秋天干燥声音嘶哑，首先想到的就是泡一杯胖大海。中医认为，胖大海性寒味甘，能利咽开嗓。但胖大海性凉，脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。胖大海不是普通的饮料。两三天适量饮用，症状好转后不要再喝。如果症状没有缓解，就戒酒几天。胖大海摄入过多会导致血糖升高，糖尿病患者要慎重饮用。