心理问题让宝宝胖。你知道原因是什么吗？

心理问题让宝宝胖。你知道原因是什么吗？一般认为“吃”是发胖的原因。但是还有许多其他原因对肥胖有害。关键在于人们对吃的认知。节食减肥是权宜之计，是客观的，是违背初衷的自我限制。

不知不觉中，每个人都不忘突破极限去享受美食。“趁还有机会吃”是人类祖先在困难时期留下的人文传统。这种多吃储备的社会现象，是在我们食材并不贫乏的当下，潜意识里依然普遍存在的一种心理趋势。肥胖其实不仅仅是人吃的问题，更是一个心理问题。

这种心理倾向在一些绝食减肥的人身上非常明显。这些人通常是在重度操控产生了一定的实际效果之后，才会遇到美食的机会。一旦减少了客观控制，他们吃的食物总量就会比以前大。其次是情绪元素的危害，很多人都感受到了情绪对食欲的危害。如果一个人心情不好，食欲肯定会下降。但是，一个心理学家对肥胖者的实验却取得了相对的结果，肥胖者在情绪焦虑的时候胃口很大。

为什么肥胖的人在情绪焦虑的时候食欲很大？心理学家觉得，关键因素与他们在新生儿阶段的工作经历有关。由于缺乏育儿工作经验，父母感到饥饿(也许是太冷、遗尿、身体不适等。)当他们哭的时候，所以他们给食物吃，结果，婴儿不能理解饥饿和悲伤的区别。

还有一些心理学家强调，肥胖的人在焦虑的时候爱吃东西，这是缓解焦虑的一种方式。依口咀嚼食物会降低面部肌肉的紧张程度，进而间接释放焦虑情绪。

外因的危害和功效。人吃饭通常是因为本质的生理要求，有时也是因为外因的吸引。在食物的诱惑面前，肥胖的人通常经不起考验。根据上述报告，我们需要清楚地认识到，减肥不仅仅是靠节食，还需要调整自己的心理和情绪，这样才能达到更好的瘦身效果。