如何清洁瑜伽垫

价格合理，tpe材质好，价格在180-230左右，贵！你用的比较多的颜色是紫色、蓝色、粉色等。关键还是看你自己的喜好！瑜伽垫藏污纳垢，滋生细菌，可能会感染脚气等皮肤病。最容易被感染的人群是那些很长时间内只做过一次瑜伽的人，或者是刚入门，习惯公共垫子的人。未清洗的瑜伽垫很可能含有细菌、真菌和尘螨。其中，细菌可引起毛囊炎，真菌易引起体癣和脚气病，尘螨对过敏体质人群的最大威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。许多健身者鼓励消费者自带瑜伽垫，或者提供湿巾和清洁液供消费者自行清洁。但专家担心，这种清洁液可能消毒力度不够，使用时整个席子都不湿，所以清洁效果不好。为了保证卫生，最好每隔一周清洗一次瑜伽垫。瑜伽老师建议如下:普通的简单清洁，可以在喷雾器里放两杯水和四滴洗洁精，喷在瑜伽垫上，然后用干布擦干。如果垫子很脏，在浴缸里放满冷水，然后加入洗衣粉。洗衣粉越少越好，因为任何残留都会让以后的瑜伽垫很滑。然后用湿布擦洗垫子，冲洗干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸收多余的水分。放开晾干。保持清新的环境和良好的心情去做减肥瑜伽，你会收获很多。这种情况会让你的减肥计划很容易实现。瑜伽不仅能帮你减肥，还能帮你陶冶情操，陶冶人生！瑜伽已经成为一种潮流，但大多数人忽视了瑜伽垫的清洁，瑜伽垫会隐藏污垢，滋生病菌，可能会感染脚气等皮肤病。最容易被感染的人群是那些很长时间内只做过一次瑜伽的人，或者是刚入门，习惯公共垫子的人。

未清洗的瑜伽垫很可能含有细菌、真菌和尘螨。其中，细菌可引起毛囊炎，真菌易引起体癣和脚气病，尘螨对过敏体质人群的最大威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

到目前为止，还没有研究证实不干净的瑜伽垫与皮肤病有关，但一些医生私下指出确实有关系。曼哈顿西奈山医疗中心皮肤科主任马穆尔博士说，在过去一年半的时间里，通常做瑜伽和普拉提的年轻女性出现了大量皮肤感染的病例，脏垫子应该是传染源。

据《瑜伽》杂志统计，去年美国瑜伽人口达到1650万。定期清理瑜伽垫既费力又费钱，大多数操作者也不重视。很多人开始注意瑜伽垫的卫生。在美国，瑜伽垫有很多种，比如清洁湿巾和喷雾，还有瑜伽用的手套和脚套。许多健身者鼓励消费者自带瑜伽垫。瑜伽老师建议，最好每隔一周清洗一次瑜伽垫，保证卫生。日常瑜伽垫的清洁方法做瑜伽运动的朋友都知道，每次做完瑜伽后清洁瑜伽垫是一件很头疼的事情。用洗洁精洗怕皮肤过敏，用水洗怕不干净，第二天打开总有一股味道。每次躺在上面锻炼身体都不舒服，总觉得不干净。普通的简单清洁，可以把两杯水和四滴洗洁精放进喷雾器里，喷到瑜伽垫上，然后用干布擦干。

如果地垫很脏，用淡肥皂水或沐浴露擦洗地垫表面，用清水冲洗干净，晾干。对于以后地垫的保养也是如此。注意:乳液越少越好，因为任何残留都会让以后的瑜伽垫变得很滑。此外，一定要用湿布冲洗垫子。最好用干毛巾把瑜伽垫卷起来，吸干多余的水分，放在阴凉处晾干。不能暴晒，会损坏凉席。另一个好方法是买一条瑜伽巾，铺在垫子上。毛巾脏了就洗，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。瑜伽练习者，善待你的瑜伽用品。当你去瑜伽馆练习的时候，你会有一个更愉悦的心情，更舒适、更安全地练习瑜伽。