如何做一道不长肉的家常菜?
我有三种方法可以做出无论怎么吃都不会长肉的家常菜。第一是少放油,最好是水煮的,第二是少放或者不放肉,这样你做的家常菜随便吃就不会长肉。第三是做凉拌,也可以让我们吃饱,没有肉长。
比如我们常见的白菜,这道菜只要不放肉炒就会很好吃。不仅会让我们长肉,还能帮我们减肥!
还有就是拌黄瓜。夏天因为天气热胃口不好的时候,经常会做这道菜,从北到南吃。不管我们怎么吃黄瓜,我们都不会长肉。
比如你选择吃豆腐,只要少油少肉,豆腐就是一个非常好的首选,不仅不长肉还对我们的健康有很多好处!我经常做的是海带炖豆腐。这道家常菜吃起来很好吃,因为海带本身就很新鲜,海带非常容易让我们有饱腹感。