练好瑜伽，从享受痛苦开始。

在开始之前，我对瑜伽有很多想象，也了解过。听人说了自己的感受，看了一系列视频。

终于，带着强烈的期待和好奇，我说服自己走进了这座神秘的宫殿。

但是，第一次锻炼并没有你想象的那么精彩，也没有别人说的那么让你舒服和快乐。

刚学瑜伽的时候，我获得了前所未有的痛苦。

一节瑜伽课下来，头都疼，更别提身体有多疼了。又酸又不可思议！

我问过很多练了几次就不练了的同学，他们的回答都是仅仅练瑜伽解决不了压力和身体上的疼痛，而且练完之后全身都有点不舒服，就干脆放弃了。

他们也会说出很多放弃的理由:

身体僵硬，不适合瑜伽。

瑜伽练起来太慢感觉不到。

柔韧性不如小时候，练起来太疼了。

其实想想瑜伽和我们人类的某些生理阶段是多么的相似。

小时候要经历乳牙脱落的痛苦。少年长，要经历拔节骨的痛苦；成年后经历的各种磨难的痛苦。

痛苦是生活逼出来的礼物，记录了一个人真实的成长过程。当你跨过痛苦的门槛时，迎接你的将是一个舒适快乐的原野。

加油！继续努力！