长期戴腰封能瘦腰吗？腰封有什么副作用？
长期穿塑身衣能瘦腰吗
力量训练时不允许穿束腰带。运动时摄氧量会增加，腰带可以支撑腰椎而不限制呼吸，而束腰会限制呼吸，容易诱发缺氧。穿束腰带不会治愈症状。戴上的时候会有胸腹感，但是摘下来分分钟恢复原形。会阻碍腹部器官的血液循环，影响胃肠蠕动，降低消化和呼吸功能，容易导致便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。还会影响盆腔的血液循环，容易造成盆腔充血，影响正常月经。所以健康减肥才是最重要的。
腰封有什么副作用？
引起子宫移位。有文章指出，蹲着做事或经常咳嗽的人，会增加腹压，使子宫周围组织松弛，导致子宫下移脱垂，对以后的生育造成不利影响。过度束腰会使腹部血管受到挤压，下肢静脉血液回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，不仅影响美观，还会使下肢感到麻木。静脉曲张的下肢一旦受伤，伤口愈合比正常人慢很多。吃进去的食物不能完全消化，导致消化不良，影响身体健康，限制吸收营养的能力。由于腰部后方的压迫，肾脏无法正常活动，肾脏萎缩，肾脏受到一定影响后排尿困难，或造成自发性排尿失控，引起尿液不适。
束腰会压迫内脏吗？
会压迫内脏，导致身体内脏受到挤压。长期束腰会影响腰、腹、盆腔的血液循环，不仅会导致便秘，还会引起月经不调，容易患上子宫肌瘤等疾病。腰部束带造成的胃肠道血液供应受阻，容易导致胃肠道疾病，如消化不良、消化道功能障碍，甚至胃溃疡、十二指肠溃疡。时间长了，由于循环系统的紊乱，内分泌系统、消化系统、神经系统的功能也会紊乱，包括呼吸系统、运动系统的能力也会减弱。
环剥可以进行脂肪转移吗？
会转移，但不会减掉体脂。束腰的直接后果就是脂肪引流。也就是说把脂肪挤到其他地方，达到束腰的效果。皮下脂肪和内脏脂肪。这两种都不能通过束腰来减，但是束腰可以把脂肪推上推下，包括内脏，最后你可以看到长期束腰后腰部的凹痕。但束腰不能改变脂肪含量，器官移位影响其蠕动，可能会生病，比如便秘肠粘连，局部血液循环不好。束腰塑身衣不仅收紧了松散的脂肪，还从乳房下部的肋骨收紧了肚子。在这种沉重的压力下，身上的肉变得紧实，肋骨变小。