美味花茶配方
随着时代的发展,越来越多的人喜欢花茶。花茶与其他茶相比,一般口感较好,携带和饮用更方便。你知道有哪些好吃的花茶配方吗?
好花茶配方1是减肥好帮手——乌龙茶
因为节食减肥,吃的少,食物残渣不足,有时几天才积一次,容易干。推荐乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:用开水简单冲洗即可。
功效:帮助消化,化痰,解除油腻食物和酒精的毒害,减脂。
祛湿消肿的首选——薏仁茶
水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿,建议喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g,鲜荷叶5g,山楂5g。
做法:热水开了,就可以喝了。
功效:清热利湿,治水肿。
压力导致便秘-荷叶茶
抑郁症和精神压力可能会引起上火,从而增加肠道的敏感性,从而引起便秘。推荐荷叶茶。
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清热解暑,利湿利水,控水消肿,生发。
减肥便秘-决明子茶
蠕动慢的人(尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)体内容易堆积,造成便秘。推荐决明子茶。同时也有明目的功效。
材料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目,利尿通便。
充气和不利的建议-大麦芽茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。
配料:炒麦芽5元,山楂5分。
做法:加冰糖水喝。
功效:开胃健脾,和中下气,消食消胀。
喝柠檬茶——减脂美肤佳品
既能减脂解腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:挤出柠檬汁,用温水冲泡,加入适量蜂蜜。
功效:消除脂肪,帮助消化,美白肌肤,滋润心田。
普洱茶——祛瘀消食
食物在胃里消化不良,不仅会影响胃肠功能,还会使脂肪和糖分不能正常消耗,引起肥胖。推荐普洱茶。
材料:5片普洱茶叶和干菊花。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化,消除油脂。
护胃养颜玫瑰花茶
多功能玫瑰花可以用来泡茶、泡酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:用温水冲泡。
功效:活血化瘀,治肝胃气痛。
清火解毒菊花茶
(新疆昆仑王凉茶)
清火减肥最方便的饮料。
原料:干菊花少许。
做法:直接用热水冲泡。
功效:清热解暑,排毒消脂,降血压。
清火去油腻——陈皮茶
如果不小心吃多了油腻,没关系,泡一壶陈皮茶去油腻。
原料:陈皮4克。
做法:开水冲泡。
功效:理气和中,疏肝健脾,消食化滞。
不过喝茶也有一些注意事项。如果喝多了,还可能引起身体不适,也就是常说的“茶醉”。还有,有些茶是凉的,女性朋友在选择时要慎重。
好花茶配方2 1,玫瑰花茶
材料:六朵玫瑰,适量蜂蜜。做法:将玫瑰花浸泡30秒,然后洗净,放入茶杯中,倒入500毫升开水中。浸泡约5分钟后,加入蜂蜜即可饮用。
功效:美白、祛斑、滋养肌肤。
2.薰衣草柠檬茶
食材:薰衣草和柠檬都合适。柠檬切片,放入杯中,加入薰衣草,然后倒入开水,盖上杯盖,浸泡十分钟。
功效:柠檬可以美白肌肤,薰衣草可以唤醒肌肤活力,缓解疲劳。经常饮用能使皮肤焕发迷人的光泽。
3、风味绿茶
材料:绿茶1包,葡萄10粒,菠萝2个,蜂蜜1茶匙,柠檬2个。做法:将绿茶放入杯中,用开水浸泡7~8分钟;将菠萝和葡萄榨汁;然后将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中,搅拌均匀。
功效:促进皮肤新陈代谢,帮助血液循环,更新老化角质层,使皮肤光滑白嫩。菠萝配绿茶瘦身效果更好。
4.菊花山楂茶
材料:菊花15g,干山楂片20g。做法:将菊花、干山楂片水煎或沸水煮10分钟。每天1剂量,用于茶。
功效:菊花山楂茶具有健脾、消食、清热、降血脂等多种功效。能有效降低体内胆固醇,是一种可以长期饮用的保健茶。
5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶
材料:干洋甘菊5克,干紫罗兰5克,决明子3克,然后放入杯中,冲洗一次,倒入热水5分钟左右即可饮用!
功效:洋甘菊微苦微甘,明目、疏肝、治失眠、降血压、增强活力、提神。增强记忆力,降低胆固醇。祛痰止咳能有效缓解支气管炎、哮喘,缓解因头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛,有助于中和胃酸、安神。紫罗兰有美白、祛斑、润肤的功效;决明子能润肠通便,所以这三种加在一起泡着喝,排毒养颜效果显著!
注意:这款花茶非常适合便秘的人,可以排除体内毒素,但是不适合孕妇和低血压腹泻的人!
6.茉莉花茶
配料:茉莉花茶两三克。做法:喝高档名品茉莉花茶一般用透明玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时,将玻璃杯放在茶盘里,取两三克茉莉花茶放入杯中。用90℃左右的开水冲泡茉莉花茶。冲泡3分钟后,掀开杯盖,闻闻汤里上升的香气。
功效:茉莉花具有理气解郁的作用,对腹痛、痢疾等不良体质有很好的消炎解毒作用。每天用水浸泡茉莉花茶,可以起到清肝明目、排毒养颜的作用。
7.绿豆菊花茶
配料:花茶一份,贡菊或洋甘菊一份,绿豆沙三份。将花茶、菊花或洋甘菊和绿豆沙混合,冲泡。
功效:花茶能散发体内寒邪,促进阳气生发。贡菊和绿豆沙都可以清肝明目,适合缓解视疲劳。喝完茶后,用纱布包裹洋甘菊花,在眼睛周围擦拭,可以去除黑眼圈,让眼睛更加有神。
8.枣菊花茶
材料:干菊花若干,冰糖,大枣。浸泡方法:将大枣去皮切丝,菊花放入杯中,加入热水冲泡。最后可以根据自己的口味加一些冰糖,但是冰糖不要太多,会影响这个茶的口感。
功效:这款茶最大的功效之一就是清热解毒,补血效果很好,非常适合女生饮用。
9.木芙蓉牡丹茶
材料:牡丹花干5朵,芙蓉花6朵,蜂蜜适量。做法:将牡丹、木芙蓉用开水浸泡30秒,然后洗净,一起放入杯中,倒入500毫升开水,浸泡五分钟左右,加入蜂蜜调味后饮用。
功效:美白肌肤,滋润肌肤,改善日晒引起的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
10,菩提茶
浸泡方法:用一杯开水冲泡一茶匙干花瓣,炖十分钟左右;可以加红糖或者蜂蜜喝。
功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或者工作压力大的女性很有帮助。它可以治疗头痛和缓解焦虑,帮助维护消化系统,消除水肿和清除体内毒素,还可以减肥,非常适合减肥的人。
11,陈皮姜茶
材料:陈皮20g,姜片10g,甘草5g,茶叶5g。浸泡方法:陈皮20g,姜片10g,甘草5g,茶叶5g,水1000ml。按照这个比例,先将水烧开,再放入陈皮、姜片、甘草、茶叶,冲泡约10分钟,去渣饮用。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂等保健功能。
12,百合茶
浸泡方法:首先,冲泡百合茶时要注意用量。凉茶的味道一般比普通茶苦,所以只需要2-3g。最好用开水,先往杯子里注入少量水。这有两个目的。一是可以调理单调的花,让花草的味道更容易溶于水。另外可以起到清洁花的作用,这样味道会更好。泡10分钟就可以喝了。
功效:百合茶的首要特点是含有多种维生素,而且多种维生素齐全,还含有一些矿物质。从中医的角度来说,它的药性偏凉,有止咳化痰的作用,药性比较平。所以夏天喝百合茶有解暑润燥的作用。百合还能安神,清肺解毒,美容养颜。
好花茶配方3 1,茉莉花茶
5茉莉花加适量糖有助于解郁散郁;配合4g绿茶和3朵洛神花,有助于防止衰老。茉莉花10配适量枸杞、菊花,明目效果好;薰衣草和洋甘菊各3g,可以缓解焦虑和胃痛。
2.玫瑰花茶
玫瑰配适量的紫罗兰、薰衣草、金盏花,有助于美容养颜;配以适量的柑橘、柠檬叶和薄荷,有助于强健肠胃;配合茉莉、洋甘菊、紫罗兰、柠檬叶,有助于调节生理,促进血液循环,保护皮肤。
3.菊花茶
胎菊12配40朵金银花,用300ml开水反复冲服,能起到清热解毒的作用。野菊花15g加冰糖20g,开水冲泡,有凉血明目的功效。50g菊花加适量蜂蜜,养肝明目,润肠通便。